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1: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 19:39:27.49 0
https://i.imgur.com/BuMdU5v.jpg
no title

うどんやべぇ…。
毎日のように花丸丸亀行ってるんだが\(^o^)/

引用元 ウルファおじさん必見の食い物塩分早見表を発見したんだがびっくりした


2: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 19:41:53.02 0
日本食はとにかく塩分多いよね
でも昔の日本人はそれで健康だったんだから当時くらいの量食ってりゃいい

24: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 21:17:15.17 0
>>2
昔の人くらい家電も使わず肉体労働してるならな

3: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 19:44:01.38 0
どうせ汁も全部飲んだ時の塩分量だろ

4: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 19:44:16.81 0
まじかよ動脈硬化まっしぐらじゃん

5: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 19:45:54.69 0
きつねうどん高すぎだけど大部分はスープかな

6: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 19:49:34.74 0
それでもラーメンのスープ飲み干してなおかつポテチ2袋食うくらいの塩分

7: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 19:52:24.54 0
麺類は麺自体もかなりの塩

8: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 19:52:54.92 0
うどん練る時に結構な量の塩練り込むからね
100gの小麦粉に3〜4gの塩を練り込んでる

9: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 19:53:14.41 0
スープのまんなら?

10: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 19:56:40.36 0
わざわざきつねうどんにしてるからでしょ
砂糖醤油使いまくってるんだから当然の結果

11: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 19:58:30.38 0
チャーシュー麺って生ハムラーメンみたいなもんだから

12: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 19:58:36.54 0
ピザ丸々一枚とか6Pチーズ丸々一箱とか食わねーしな

13: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 19:59:22.75 0
生ハム150g食べるのも現実的じゃない

14: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 20:02:27.34 0
実は健康と塩分あんまり関係ないって
世界一受けたい授業でやってなかったっけ

16: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 20:12:21.19 0
そんなに入ってないだろ
と思ったけど麺に練り込まれてるわけかなるほど

18: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 20:36:34.85 0
ざるで海苔と長ネギトッピングしてくうといい

19: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 20:41:21.42 0
まあ俺は減塩には反対だから気にしてない
ただ外食の味の濃さにも反対
外食の味の濃さに慣れないように気をつけている

20: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 20:41:57.60 0
そんな塩使ってるか

https://www.youtube.com/watch?v=Vbe3i2hUC00


27: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 22:49:12.86 0
>>20
26gも入れてるやないか
「1gオーバーしましたけどw」言うてるけど

22: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 20:44:34.74 0
ポテチって健康に良いんだな

23: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 20:48:22.36 0
ポテチはヘルシー

25: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 22:47:07.82 0
一汁一菜で3g切るのも厳しい

26: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 22:48:52.50 0
>>25
案外できる
病気の親の食事で勉強した
ただし素材良くないと美味しくない

17: 名無し募集中。。。 2018/04/27(金) 20:29:22.21 0
塩分ゼロのうどんとか売ってるから作るならそっちにしたほうがいい
麺類の麺に使われてる塩分多くてびびるよ